poniedziałek, 27 kwietnia 2020

Senior sam w domu - dzień trzydziesty dziewiąty

Minisłowniczek: link = adres internetowy - wszystko to co jest tu napisane na czerwono, wystarczy kliknąć :) 

Msza święta z Abp. Rysiem - poniedziałek, 27 kwietnia godz.7:30




Dziś są imieniny Zyty, Teofila, Andrzeja, Felicji, Jakuba, Marcina. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów :)

Uwaga, bardzo ważna sprawa! Lekarze, rehabilitanci i fizjoterapeuci są zgodni, że obecna izolacja może nam bardzo szkodzić ze względu na brak ruchu. Jest to zagrożeniem dla naszych mięśni, ale przede wszystkim może powodować poważne zaburzenia pracy serca, może zmniejszać ilość tlenu w organizmie nawet o czterdzieści procent, co bezpośrednio przekłada się na funkcjonowanie poszczególnych narządów, a nawet zdolność koncentracji i zapamiętywania. Może powodować też zatory.
W ramach dopingu do aktywności będziemy publikowali ćwiczenia usprawniające jako stałą, codzienną pozycję. I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.

Dzisiaj znowu ćwiczenia z Krystianem :)


Tym razem nie będzie rozrywkowo...
34 lata temu dowiedzieliśmy się, że nie jest potrzebna wojna, żeby powstało zagrożenie dla życia milionów ludzi praktycznie na całym świecie, że zabijać może nie tylko bomba ale nawet pozornie czyste powietrze. Wystarczy brak wiedzy, brak odpowiedzialności, brak wyobraźni i elementarnych zasad moralnych na najwyższych szczeblach władzy a także brak wiedzy i odwagi cywilnej na niższych szczeblach zarządzania.
Niektórzy zwykli ludzie, którzy zostali wtedy zmuszeni do działania okolicznościami czy rozkazami wciąż jeszcze żyją i sądzę, że dla pamięci o nich i o ich współtowarzyszach którzy zmarli w straszliwych męczarniach i nadal umierają, warto wrócić do tamtych dni.

Rekonstrukcja wydarzeń i okoliczności katastrofy:
Katastrofa w Czarnobylu (film dokumentalny Discovery) (46,5 minuty)

Walka ze skutkami katastrofy i jej długoletnie następstwa:
Dzwony Czarnobyla 10 lat po katastrofie (dokument Planet) (55 minut)

W strefie skażenia do dziś żyją nieliczni ludzie - bardzo już starzy, bez podstawowego zaopatrzenia, bez pomocy. Od kilku lat grupa polskich wolontariuszy z napromieniowani.pl kilka razy do roku zawozi im dary i stara się pomóc na ile to jest możliwe:
Ostatni ludzie Czarnobyla (52 minuty)
Wypowiedzi mieszkańców strefy są częściowo tłumaczone, a częściowo w filmie są napisy

Ludzie są winni temu co się stało i ludzie odeszli. Jak sobie z tym radzi natura? Tu jest nieco optymistyczniej, ale tylko nieco...
Czarnobyl. Triumf natury (film dokumentalny) (52,5 minuty)

Przypominamy jak powiększyć, a potem zmniejszyć obraz oglądanego filmu:


Gniazdo sokołów wędrownych na Pałacu Kultury
W gnieździe są już pisklęta - malutkie nieporadne puchate białe kuleczki :) Mama Giga troskliwie je ogrzewa, a kiedy tata Franek dostarczy prowiant, delikatnie karmi maluchy. Czasem Giga opuszcza gniazdo żeby rozprostować skrzydła i coś zjeść, wtedy opiekę przejmuje Franek i robi to rozczulająco nieporadnie ;)
Zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Gniazdo sokołów na Pałacu Kultury

A tu krótka instrukcja jak zaglądać do gniazda:

Jeśli jest problem z wyświetleniem strony to jest dostępny podgląd z jednej kamery:
Gniazdo sokołów na PKiN na żywo (kamera 6)




Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!

Przypominamy adres mailowy:   

senior-swd@egonet.pl




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz