Senior sam w domu - dzień czterdziesty drugi

Minisłowniczek: link = adres internetowy - wszystko to co jest tu napisane na czerwono, wystarczy kliknąć :) 

W poniedziałek została ogłoszona decyzja o bezterminowym zawieszeniu beatyfikacji Kardynała Stefana Wyszyńskiego. Uroczystości zaplanowane na 7 czerwca się nie odbędą.
Pełna treść komunikatu

Msza święta z Abp. Rysiem - czwartek, 30 kwietnia godz.7:30




Dziś są imieniny Augustyna, Piotra, Angeliny, Antoni, Bogusława, Emiliana, Hugona, Jakuba, Katarzyny, Krystyna, Roberta, Rity i Sewera. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów :)

Uwaga, bardzo ważna sprawa! Lekarze, rehabilitanci i fizjoterapeuci są zgodni, że obecna izolacja może nam bardzo szkodzić ze względu na brak ruchu. Jest to zagrożeniem dla naszych mięśni, ale przede wszystkim może powodować poważne zaburzenia pracy serca, może zmniejszać ilość tlenu w organizmie nawet o czterdzieści procent, co bezpośrednio przekłada się na funkcjonowanie poszczególnych narządów, a nawet zdolność koncentracji i zapamiętywania. Może powodować też zatory.
Żeby tym problemom choć trochę zapobiegać, publikujemy naszą codzienną porcję ćwiczeń dla seniorów. I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.



Poruszający spektakl według powieści Jacka Głębskiego "Kuracja", o losach naukowca, który pada ofiarą wymyślonego przez siebie eksperymentu. Zapraszamy do Teatru Telewizji:
Kuracja - Wojciech Smarzowski (1 godzina 8 minut)
Niestety - reklamy :(

Wracamy do Wieliczki - tym razem na trasę turystyczną prowadzącą przez najpiękniejsze sale kopalni:
Kopalnia soli w Wieliczce - trasa turystyczna


Instrukcja obsługi:

• A - strzałka pokazująca kierunek zwiedzania, kliknięcie na nią przenosi nas do kolejnego pomieszczenia
• A2 - miniaturka zdjęcia kolejnego pomieszczenia i nazwa tego pomieszczenia (lub ciekawego obiektu w tym samym pomieszczeniu)
• B - strzałki pozwalające obejrzeć pomieszczenie naokoło a także od podłogi do sufitu włącznie
• C - suwak do przybliżania i oddalania obrazu, można to zrobić też minusem i plusem umieszczonymi na końcach suwaka
• D - nazwa pomieszczenia w którym się znajdujemy
• E - miniaturki kolejnych pomieszczeń - możemy dowolnie poruszać się miedzy nimi klikając na te miniaturki
• F - przejście do panelu umożliwiającego wybór innych atrakcji w pobliżu

A teraz trochę Sztuki (przez duże S):
Madonna Sykstyńska Rafaela - nie tylko aniołki! (22 minuty)

Jose Carreras, Placido Domingo, Luciano Pavarotti i Zubin Mehta - czy trzeba coś więcej napisać? Termy Carracali, Mundial, 1990 rok:
Koncert trzech tenorów (cz. 1) (25 minut)

Gniazdo sokołów wędrownych na Pałacu Kultury
W gnieździe są już pisklęta - malutkie nieporadne puchate białe kuleczki :) Mama Giga troskliwie je ogrzewa, a kiedy tata Franek dostarczy prowiant, delikatnie karmi maluchy. Czasem Giga opuszcza gniazdo żeby rozprostować skrzydła i coś zjeść, wtedy opiekę przejmuje Franek i robi to rozczulająco nieporadnie ;)
Zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Gniazdo sokołów na Pałacu Kultury

A tu krótka instrukcja jak zaglądać do gniazda:

jeśli oryginalna strona się nie wyświetla, to jest dostępny podgląd na YouTube:
Gniazdo sokołów na PKiN na żywo (kamera 4)
Gniazdo sokołów na PKiN na żywo (kamera 6)

Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!

Przypominamy adres mailowy:   

senior-swd@egonet.pl

Senior sam w domu - dzień czterdziesty pierwszy

Minisłowniczek: link = adres internetowy - wszystko to co jest tu napisane na czerwono, wystarczy kliknąć :) 

W poniedziałek została ogłoszona decyzja o bezterminowym zawieszeniu beatyfikacji Kardynała Stefana Wyszyńskiego. Uroczystości zaplanowane na 7 czerwca się nie odbędą.
Pełna treść komunikatu

Msza święta z Abp. Rysiem - środa, 29 kwietnia godz.7:30




Dziś są imieniny Augustyna, Piotra, Angeliny, Antoni, Bogusława, Emiliana, Hugona, Jakuba, Katarzyny, Krystyna, Roberta, Rity i Sewera. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów :)

Uwaga, bardzo ważna sprawa! Lekarze, rehabilitanci i fizjoterapeuci są zgodni, że obecna izolacja może nam bardzo szkodzić ze względu na brak ruchu. Jest to zagrożeniem dla naszych mięśni, ale przede wszystkim może powodować poważne zaburzenia pracy serca, może zmniejszać ilość tlenu w organizmie nawet o czterdzieści procent, co bezpośrednio przekłada się na funkcjonowanie poszczególnych narządów, a nawet zdolność koncentracji i zapamiętywania. Może powodować też zatory.
Żeby tym problemom choć trochę zapobiegać, publikujemy naszą codzienną porcję ćwiczeń dla seniorów. I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.



Z ogromną przyjemnością wygrzebuję dla Was dawno zapomniane filmy czy przedstawienia, zwłaszcza takie które przeszły do historii kina czy teatru. Nie można ich już zobaczyć w kinach ani w telewizji, technicznie bardzo się zestarzały, ale tym bardziej warto je przypomnieć. A więc zapraszamy - Giulietta Masina i Anthony Quinn w oskarowym filmie Federico Felliniego:
La Strada (1 godzina 44 minuty)
Niestety - reklamy :(

Pożar w Biebrzańskim Parku Narodowym, katastrofalnie niski poziom wody w Wiśle, brak śniegu w zimie i deszczu wiosną - to obok wirusa realne zagrożenie tego roku. Popatrzmy co na temat problemów z wodą mówią fachowcy:
Czy zabraknie nam wody? (15 minut)

Żeby było trochę optymistyczniej wybierzmy się na spacer (z przewodnikiem) do Ogrodu Botanicznego w Łodzi:
Geofity czyli najwcześniejsze kwiaty wiosenne (11 minut)

A muzycznie wracamy po przerwie na koncert piosenek o Warszawie - piosenki powojenne:
Piosenki o mojej Warszawie (cz. 2) (prawie 53 minuty)

Gniazdo sokołów wędrownych na Pałacu Kultury
W gnieździe są już pisklęta - malutkie nieporadne puchate białe kuleczki :) Mama Giga troskliwie je ogrzewa, a kiedy tata Franek dostarczy prowiant, delikatnie karmi maluchy. Czasem Giga opuszcza gniazdo żeby rozprostować skrzydła i coś zjeść, wtedy opiekę przejmuje Franek i robi to rozczulająco nieporadnie ;)
Zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Gniazdo sokołów na Pałacu Kultury

A tu krótka instrukcja jak zaglądać do gniazda:

jeśli oryginalna strona się nie wyświetla, to jest dostępny podgląd na YouTube:
Gniazdo sokołów na PKiN na żywo (kamera 4)
Gniazdo sokołów na PKiN na żywo (kamera 6)

Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!

Przypominamy adres mailowy:   

senior-swd@egonet.pl

Dziś w galerii - karmienie małych sokołów z gniazda na PKIN

Senior sam w domu - dzień czterdziesty

Minisłowniczek: link = adres internetowy - wszystko to co jest tu napisane na czerwono, wystarczy kliknąć :) 

W dniu wczorajszym została ogłoszona decyzja o bezterminowym zawieszeniu beatyfikacji Kardynała Stefana Wyszyńskiego. Uroczystości zaplanowane na 7 czerwca się nie odbędą.
Pełna treść komunikatu

Zapraszamy na mszę, prelekcję i modlitwę o owoce beatyfikacji Prymasa Tysiąclecia
dzisiaj 28.04 o godz.19:00

Msza święta z Abp. Rysiem - w torek, 28 kwietnia godz.7:30




Dziś są imieniny Pawła, Walerii, Joanny, Ludwika, Marka, Marii, Patryka, Piotra i teodory. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów :)

Uwaga, bardzo ważna sprawa! Lekarze, rehabilitanci i fizjoterapeuci są zgodni, że obecna izolacja może nam bardzo szkodzić ze względu na brak ruchu. Jest to zagrożeniem dla naszych mięśni, ale przede wszystkim może powodować poważne zaburzenia pracy serca, może zmniejszać ilość tlenu w organizmie nawet o czterdzieści procent, co bezpośrednio przekłada się na funkcjonowanie poszczególnych narządów, a nawet zdolność koncentracji i zapamiętywania. Może powodować też zatory.
Żeby tym problemom choć trochę zapobiegać, publikujemy naszą codzienną porcję ćwiczeń dla seniorów. I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.



Na dzisiaj proponujemy polski film, który mimo zaprzeczeń jego autorów nieodparcie kojarzy się z biografią bardzo znanej przed wojną piosenkarki :)
Miłość ci wszystko wybaczy (1 godzina 48 minut)
Niestety - reklamy :(

Samoloty nie latają, pociągi międzynarodowe nie kursują a my wybieramy się do Norwegii ;)
Niezwykły świat - Norwegia (1 godzina 2 minuty)

Tym razem klasyka muzyki operowej:
Najpiękniejsze arie operowe (1 godzina)

Miało nie być polityki ale dla takich ekspertów robimy oczywiście wyjątek :):
Politycy w piaskownicy - Co to jest Narodowy Fundusz Zdrowia? (prawie 3 minuty)

Gniazdo sokołów wędrownych na Pałacu Kultury
W gnieździe są już pisklęta - malutkie nieporadne puchate białe kuleczki :) Mama Giga troskliwie je ogrzewa, a kiedy tata Franek dostarczy prowiant, delikatnie karmi maluchy. Czasem Giga opuszcza gniazdo żeby rozprostować skrzydła i coś zjeść, wtedy opiekę przejmuje Franek i robi to rozczulająco nieporadnie ;)
Zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Gniazdo sokołów na Pałacu Kultury

A tu krótka instrukcja jak zaglądać do gniazda:

jeśli oryginalna strona się nie wyświetla, to jest dostępny podgląd na YouTube:
Gniazdo sokołów na PKiN na żywo (kamera 4)
Gniazdo sokołów na PKiN na żywo (kamera 6)

Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!

Przypominamy adres mailowy:   

senior-swd@egonet.pl

Senior sam w domu - dzień trzydziesty dziewiąty

Minisłowniczek: link = adres internetowy - wszystko to co jest tu napisane na czerwono, wystarczy kliknąć :) 

Msza święta z Abp. Rysiem - poniedziałek, 27 kwietnia godz.7:30




Dziś są imieniny Zyty, Teofila, Andrzeja, Felicji, Jakuba, Marcina. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów :)

Uwaga, bardzo ważna sprawa! Lekarze, rehabilitanci i fizjoterapeuci są zgodni, że obecna izolacja może nam bardzo szkodzić ze względu na brak ruchu. Jest to zagrożeniem dla naszych mięśni, ale przede wszystkim może powodować poważne zaburzenia pracy serca, może zmniejszać ilość tlenu w organizmie nawet o czterdzieści procent, co bezpośrednio przekłada się na funkcjonowanie poszczególnych narządów, a nawet zdolność koncentracji i zapamiętywania. Może powodować też zatory.
W ramach dopingu do aktywności będziemy publikowali ćwiczenia usprawniające jako stałą, codzienną pozycję. I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.

Dzisiaj znowu ćwiczenia z Krystianem :)


Tym razem nie będzie rozrywkowo...
34 lata temu dowiedzieliśmy się, że nie jest potrzebna wojna, żeby powstało zagrożenie dla życia milionów ludzi praktycznie na całym świecie, że zabijać może nie tylko bomba ale nawet pozornie czyste powietrze. Wystarczy brak wiedzy, brak odpowiedzialności, brak wyobraźni i elementarnych zasad moralnych na najwyższych szczeblach władzy a także brak wiedzy i odwagi cywilnej na niższych szczeblach zarządzania.
Niektórzy zwykli ludzie, którzy zostali wtedy zmuszeni do działania okolicznościami czy rozkazami wciąż jeszcze żyją i sądzę, że dla pamięci o nich i o ich współtowarzyszach którzy zmarli w straszliwych męczarniach i nadal umierają, warto wrócić do tamtych dni.

Rekonstrukcja wydarzeń i okoliczności katastrofy:
Katastrofa w Czarnobylu (film dokumentalny Discovery) (46,5 minuty)

Walka ze skutkami katastrofy i jej długoletnie następstwa:
Dzwony Czarnobyla 10 lat po katastrofie (dokument Planet) (55 minut)

W strefie skażenia do dziś żyją nieliczni ludzie - bardzo już starzy, bez podstawowego zaopatrzenia, bez pomocy. Od kilku lat grupa polskich wolontariuszy z napromieniowani.pl kilka razy do roku zawozi im dary i stara się pomóc na ile to jest możliwe:
Ostatni ludzie Czarnobyla (52 minuty)
Wypowiedzi mieszkańców strefy są częściowo tłumaczone, a częściowo w filmie są napisy

Ludzie są winni temu co się stało i ludzie odeszli. Jak sobie z tym radzi natura? Tu jest nieco optymistyczniej, ale tylko nieco...
Czarnobyl. Triumf natury (film dokumentalny) (52,5 minuty)

Przypominamy jak powiększyć, a potem zmniejszyć obraz oglądanego filmu:


Gniazdo sokołów wędrownych na Pałacu Kultury
W gnieździe są już pisklęta - malutkie nieporadne puchate białe kuleczki :) Mama Giga troskliwie je ogrzewa, a kiedy tata Franek dostarczy prowiant, delikatnie karmi maluchy. Czasem Giga opuszcza gniazdo żeby rozprostować skrzydła i coś zjeść, wtedy opiekę przejmuje Franek i robi to rozczulająco nieporadnie ;)
Zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Gniazdo sokołów na Pałacu Kultury

A tu krótka instrukcja jak zaglądać do gniazda:

Jeśli jest problem z wyświetleniem strony to jest dostępny podgląd z jednej kamery:
Gniazdo sokołów na PKiN na żywo (kamera 6)

Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!

Przypominamy adres mailowy:   

senior-swd@egonet.pl

Senior sam w domu - dzień trzydziesty ósmy

Minisłowniczek: link = adres internetowy - wszystko to co jest tu napisane na czerwono, wystarczy kliknąć :) 

Msza święta z Abp. Rysiem - niedziela, 26 kwietnia godz.9:00




Dziś są imieniny Marii, Marzeny i Marceliny. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów :)

Uwaga, bardzo ważna sprawa! Lekarze, rehabilitanci i fizjoterapeuci są zgodni, że obecna izolacja może nam bardzo szkodzić ze względu na brak ruchu. Jest to zagrożeniem dla naszych mięśni, ale przede wszystkim może powodować poważne zaburzenia pracy serca, może zmniejszać ilość tlenu w organizmie nawet o czterdzieści procent, co bezpośrednio przekłada się na funkcjonowanie poszczególnych narządów, a nawet zdolność koncentracji i zapamiętywania. Może powodować też zatory.
Ale nie tylko fachowcy to wiedzą, mamy sygnały od Was, że brak stałej porcji ruchu powoduje szybsze męczenie się po wyjściu z domu, a to jest oznaką wyżej opisanych zaburzeń. Żeby zminimalizować ryzyko TRZEBA SIĘ RUSZAĆ.
Podrzuciliśmy Wam wcześniej zestawy ćwiczeń, ale to chyba nie wystarcza, wiec od dzisiaj w ramach dopingu do aktywności będziemy publikowali ćwiczenia usprawniające jako stałą, codzienną pozycję. I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.
Dzisiaj kolejna porcja ćwiczeń



W cyklu o Prymasie Tysiąclecia zapraszamy do odwiedzenia jednego z miejsc z Nim związanych:
Klasztor Sióstr Nazaretanek w Komańczy - miejsce internowania Ks. Kardynała Stefana Wyszyńskiego (4,5 minuty)

Ciekawostek z dziedziny sztuki nigdy za wiele:
Mona Lisa - kulisy sławy (19 minut)

Pamiętacie dawny dobry Teatr Telewizji? Znani aktorzy, nasi rówieśnicy, wyglądali zupełnie inaczej (my zresztą też). Przypomnijmy sobie:
MORDERSTWO O PÓŁNOCY (Telewizyjny Teatr Rozrywki) (46 minut)

Przypominamy jak powiększyć, a potem zmniejszyć obraz oglądanego filmu:

W kąciku muzycznym lekko i do tańca - koncert niezapomnianych przebojów:
Johann STRAUSS - The Greatest Hits (1 godzina 14 minut)

A przy muzyce można poukładać puzzle - też też jest ćwiczenie, tyle że dla głowy :)
Z dedykacją dla Babci Ali, ale zapraszamy do zabawy wszystkich

24 kawałki	63 kawałki
Obrazek do ułożenia

Gniazdo sokołów wędrownych na Pałacu Kultury
W gnieździe są już pisklęta - malutkie nieporadne puchate białe kuleczki :) Mama Giga troskliwie je ogrzewa, a kiedy tata Franek dostarczy prowiant, delikatnie karmi maluchy. Czasem Giga opuszcza gniazdo żeby rozprostować skrzydła i coś zjeść, wtedy opiekę przejmuje Franek i robi to rozczulająco nieporadnie ;)
Zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Chwilowo oryginalna strona się nie wyświetla, ale jest dostępny podgląd z jednej kamery:
Gniazdo sokołów na PKiN na żywo (kamera 6)

Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!

Przypominamy adres mailowy:   

senior-swd@egonet.pl

Senior sam w domu - dzień trzydziesty siódmy

Minisłowniczek: link = adres internetowy - wszystko to co jest tu napisane na czerwono, wystarczy kliknąć :) 

Teatr Wielki Opera Narodowa
zaprasza na przedstawienie baletowe online
"Śpiąca królewna" Piotra Czajkowskiego
DZISIAJ godz. 18:00

Msza święta z Abp. Rysiem - sobota, 25 kwietnia godz.7:30




Dziś są imieniny Jarosława i Marka. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów :)

Uwaga, bardzo ważna sprawa! Lekarze, rehabilitanci i fizjoterapeuci są zgodni, że obecna izolacja może nam bardzo szkodzić ze względu na brak ruchu. Jest to zagrożeniem dla naszych mięśni, ale przede wszystkim może powodować poważne zaburzenia pracy serca, może zmniejszać ilość tlenu w organizmie nawet o czterdzieści procent, co bezpośrednio przekłada się na funkcjonowanie poszczególnych narządów, a nawet zdolność koncentracji i zapamiętywania. Może powodować też zatory.
Ale nie tylko fachowcy to wiedzą, mamy sygnały od Was, że brak stałej porcji ruchu powoduje szybsze męczenie się po wyjściu z domu, a to jest oznaką wyżej opisanych zaburzeń. Żeby zminimalizować ryzyko TRZEBA SIĘ RUSZAĆ.
Podrzuciliśmy Wam wcześniej zestawy ćwiczeń, ale to chyba nie wystarcza, wiec od dzisiaj w ramach dopingu do aktywności będziemy publikowali ćwiczenia usprawniające jako stałą, codzienną pozycję. I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.
Dzisiaj kolejna porcja ćwiczeń



Blok rozrywkowy zaczynamy filmem. Będzie egzotycznie, będzie romantycznie i będzie troszkę niebezpiecznie. W roli głównej Tom Hanks:
Hologram dla króla (1 godzina 30 minut)
Film jest darmowy, więc nie należy się przejmować reklamą wersji premium na początku

Jeśli nie byliście nigdy w kopalni soli w Wieliczce to zapraszamy na wirtualną wycieczkę. Jeśli byliście - też zapraszamy :)
Kopalnie soli w Wieliczce - Trasa muzealna


Instrukcja obsługi:

• A - strzałka pokazująca kierunek zwiedzania, kliknięcie na nią przenosi nas do kolejnego pomieszczenia
• A2 - miniaturka zdjęcia kolejnego pomieszczenia i nazwa tego pomieszczenia (lub ciekawego obiektu w tym samym pomieszczeniu)
• B - strzałki pozwalające obejrzeć pomieszczenie naokoło a także od podłogi do sufitu włącznie
• C - suwak do przybliżania i oddalania obrazu, można to zrobić też minusem i plusem umieszczonymi na końcach suwaka
• D - nazwa pomieszczenia w którym się znajdujemy
• E - miniaturki kolejnych pomieszczeń - możemy dowolnie poruszać się miedzy nimi klikając na te miniaturki
• F - przejście do panelu umożliwiającego wybór innych atrakcji w pobliżu

A teraz spotkanie z naszymi ekspertami czyli dzieci wiedzą lepiej:
Co to jest rozum? (prawie 3 minuty)

W kąciku muzycznym różni artyści śpiewają piosenki z tekstami Agnieszki Osieckiej
Koncert Zielono Mi (1 godzina 2 minuty)

Gniazdo sokołów wędrownych na Pałacu Kultury
W gnieździe są już pisklęta - malutkie nieporadne puchate białe kuleczki :) Mama Giga troskliwie je ogrzewa, a kiedy tata Franek dostarczy prowiant, delikatnie karmi maluchy. Czasem Giga opuszcza gniazdo żeby rozprostować skrzydła i coś zjeść, wtedy opiekę przejmuje Franek i robi to rozczulająco nieporadnie ;)
Zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Chwilowo oryginalna strona się nie wyświetla, ale jest dostępny podgląd z jednej kamery:
Gniazdo sokołów na PKiN na żywo (kamera 6)

Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!

Przypominamy adres mailowy:   

senior-swd@egonet.pl

I jeszcze dzisiejsza galeria z Wieliczki