Zapraszamy Was na codzienną mszę świętą odprawianą online przez abp Grzegorza Rysia - poniedziałek - sobota o 7:30, niedziela o 9:00
msza święta na żywo - sobota 27.03 o 7:30
Msze święte odprawiane przez abp Grzegorza Rysia:
piątek 27.03
czwartek 26.03
środa 25.03
wtorek 24.03
poniedziałek 23.03
Dominikanie z Łodzi w Wielkim Poście, w ramach akcji "zostań w domu" przygotowali specjalnie dla nas - seniorów konferencje "Rekolekcje 60+ - o dobrodziejstwach płynących z dojrzałości". Głosi je codziennie o. Wojciech Jędrzejewski OP. Trwają po ok. 12 minut + krótka adoracja. Bohaterami kolejnych odcinków są biblijni seniorzy: Abraham, Sara, Jetro, Noemi, Józef, Anna i Hiob. Słuchajcie, słuchajcie! Warto!!!
Hiob: śpiew nadziei na ruinach świata, 24.03
Anna: dojrzała elastyczność, 23.03
Józef: dojrzała gotowość do pojednania, 22.03
Noemi: dojrzały wybór życia zamiast śmierci, 21.03
Jetro: dojrzała afirmacja i dar rady, 20.03
Sara: spokojny uśmiech do niemożliwych pragnień, 19.03
Abraham: odwaga szczerości wobec Boga, 18.02
Korona dojrzałości, 17.02
Intro, 16.02
A teraz dzisiejsza porcja proponowanych linków
Pamiętajcie, że bardzo ważny jest ruch. Specjalnie dla seniorów Krajowe Izba Fizjoterapeutów opracowała bezpieczny zestaw ćwiczeń. Poprawiają one krążenie i dotlenienie mózgu, zmniejszają prawdopodobieństwo upadków, pozwalają utrzymać sprawność poruszania się, a nawet zwiększają odporność organizmu. Fachowcy zalecają stosowanie tych ćwiczeń codziennie i my dołączamy się do tych zaleceń - kilka minut mniej przed telewizorem na pewno nam nie zaszkodzi :)
Dzisiaj proponujemy pierwsze dwa ćwiczenia:
"Rosnę - opadam" - ćw. 1 (3,5 minuty)
"Zaciskanie i otwieranie dłoni" - ćw. 2 (1 minuta)
Pisałam niedawno o tym, że młodzi włączają do swojego repertuaru muzykę z czasów naszej młodości i oto doskonały przykład:
Monika Węgiel w repertuartze Edith Piaf (koncert, 1 godzina 36 minut)
Kolejna propozycja to nasz tradycyjny spacer po Warszawie, tym razem w wersji wirtualnej:
Canaletto: podróż do dawnej Warszawy (20 minut)
Pamiętacie Muppety?
Muppets Music Video (4 minuty)
Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!
Przypominamy adres mailowy:
senior-swd@egonet.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz